为完善中医药服务体系，持续增强中医药基层服务效能，在社会实践中彰显新青年的精神风貌。7 月 20 日，山东中医药大学中医学院“医”心向阳服务队踏入济南长清的北汝山居苑，进行中医药宣讲与志愿服务活动。

“共建共享、全民健康”，是建设健康中国的战略主题，也是“医”心向阳志愿服务队始终坚持的信念。志愿服务，是连接社区与专业医学知识的桥梁。“医”心向阳服务队通过举办中医讲座、互动体验中医诊断，推拿按摩，耳穴压豆等形式，让居民们不仅作为受益者，更成为健康传播的共同参与者。

活动现场，志愿者们设立了多个服务摊位，在血压测量的摊位前，志愿者为社区居民提供免费血压测量服务，针对高血压、高血糖等常见中老年病的患者，志愿者依据他们的生活习惯和身体状况，从日常生活习惯养成、健康饮食安排、科学锻炼方式等多个角度予以指导，为居民们提供个性化的健康咨询，并教授了一些简单易行的中医养生功法，诸如太极拳、太极剑等。

在中医咨询摊位，志愿者们耐心地为居民们解答关于健康养生、疾病预防等方面的问题。志愿者们详细地询问居民的日常饮食偏好、睡眠质量以及情绪状态等，而后依据居民的体质和症状，给予个性化的中医调理建议，如饮食调理、运动保健等。

志愿者于活动中察觉，众多老年人存在“三高”状况，抑或深受腰膝病痛的煎熬，诸多居民在睡眠方面存有困扰。志愿者对这些居民逐一进行诊断，并给出合理的医疗建议，一定程度上缓解了社区居民的痛楚，并为居民们下一步的治疗指明了新方向。

志愿者们在社区也开展了中医推拿体验教学的活动，众多社区居民积极参与。在正式进行推拿按摩之前，志愿者们首先为老人们讲解了推拿的基本知识，包括推拿的种类、作用以及可能的注意事项，让居民对这种传统治疗方式有一个基本的了解和认识。推拿过程中，志愿者们熟练自如地运用中医推拿的手法，为居民们减轻肌肉疲劳，改善身体的不适状况。志愿者在推拿按摩时，手法轻重适中，节奏把握得当，让居民们切实感受到了中医推拿的神奇效果。

此外，志愿者现场煮制中药代茶饮，让社区居民现场品尝，在炎炎夏日给社区居民送去一丝清凉；志愿者们还详细阐述了每种药材的功效以及配方的精妙之处，让居民充分感受到了中医药文化的魅力。

整个活动在社区引发了极为强烈的反响，居民们体验了志愿者们的专业诊断、精湛的推拿技艺和温灸艾灸等中医技能，不仅获得了丰富的中医药知识，更对中医药文化产生了浓厚的兴趣。志愿者们秉承“学以致用，用以惠人”的理念，将理论知识与实践操作相结合，让社区居民亲身体验了中医药的神奇效果。他们以“古为今用，洋为中用”的创新精神，将传统中医技能与现代健康理念相融合，既保留了中医药的传统精髓，又符合现代人的健康需求。以“传承有道，创新无限”的态度，将中医药文化传播到了社区的每个角落，实现了“人人享有健康，家家知晓中医”的目标。他们的努力，不仅增强了社区居民的健康意识，也促进了中医药文化的大众化、生活化。