为深入贯彻落实健康中国行动理念，帮助学生从小树立健康生活意识，近日，匡衡小学各班积极开展 “三减控三高” 主题班会活动，以生动有趣的形式为学生们普及健康知识，引导大家养成科学健康的生活方式。

班会上，老师们化身 “健康小导师”，通过精心制作的 PPT、趣味科普视频，用通俗易懂的语言向学生们讲解 “三减”（减盐、减油、减糖）与 “三高”（高血压、高血脂、高血糖）之间的紧密联系。深入浅出地介绍过量摄入盐、油、糖对身体健康造成的危害，如高盐饮食可能引发高血压，过量摄入油脂会增加高血脂风险，过多糖分则容易导致肥胖和血糖升高等。同时，结合小学生的生活实际，列举了许多日常饮食中的实例，让学生们深刻认识到不健康饮食习惯带来的潜在风险。

此次 “三减控三高” 主题班会活动，不仅让匡衡小学的学生们深刻认识到健康饮食的重要性，也为他们播下了健康生活的种子。学校表示，未来将持续开展系列健康教育活动，进一步提升学生的健康素养，携手家庭、社会，共同为孩子们的健康成长保驾护航，让每一位学生都能拥有健康美好的未来 ！

峄城区匡衡小学：徐建敏