在经过乐天、常春藤、文昌三个社区为老年人测量高血压与科普医学知识的过程中，我深刻领悟到了学习医学专业的深远意义。放寒假前一周，山东中医药大学中医学院“医”心向阳队的队员们，深入学校周边的基层社区，开展了一场温暖人心的看望老年人与现场义诊活动。

尽管尚未正式踏入医疗岗位，但多次三下乡志愿服务的宝贵经历，已让我们团队的每一位成员对医者的责任有了极为深刻的感悟。我们清楚地知道，以耐心和关怀与患者交流，主动了解他们的身体状况，是医疗工作的核心所在。为了让这次实践活动能够顺利且高质量地开展，活动前，我们做了充分的准备。不仅购置了齐全的物资，如精准的血压仪、精心准备的代茶饮，还集中学习了按摩推拿、耳穴压豆等中医特色疗法，以及深入钻研高血压的防控与预防知识，力求让居民们真切感受到我们的热情与专业。为加强村民对高血压的预防意识，我们开展了生动有趣的科普讲座。我们将其与实践相结合，再给居民测量血压的过程中，给他们具体讲述高血压的预防和控制方法，将健康知识浅显易懂地传授给村民。一次次互动传递着我们的真诚，当看到村民们掌握了一些健康知识后，我们觉得一切的辛苦和努力都值了。

活动一开始，我们迅速在社区活动中心搭建起简易的义诊摊位。把桌椅摆放整齐，将血压仪、按摩器具等物品有序安置。队员们分工明确，有的专注测量血压，有的为有需求的老人进行按摩推拿、耳穴压豆以及中医四诊。在测量血压时，我们会认真记录每一位老人的血压数值，并仔细分析解读。对于血压在140左右的老人，我们会给出专业且贴心的健康建议：“大爷，您的血压有点偏高，平时饮食一定要清淡，少吃点盐，适当多运动，比如散步、打太极拳之类的。要是身体有不舒服的地方，可千万别拖着，一定要及时去医院检查。”                            在义诊过程中，我发现部分老人对高血压的危害认识不足。针对这一情况，我在为老人推拿时向老人说明高血压的所引发的严重后果，鼓励他们在日常生活中养成良好的生活习惯，多运动、保持心情舒畅。老人们不时提出自己的疑问，在一来一往的问答互动中，我心中涌起一股强烈的满足感，为自己所学的中医专业能够帮助到他们而感到无比自豪。

除了为老人们测量血压外，中医四诊环节也颇受老人们的欢迎。在测完血压后，不少老人会拉着我们，询问自己身上一些长期困扰的毛病是否有办法治疗。我们便会运用所学的中医知识，为老人进行望、闻、问、切。通过观察老人的面色、舌苔，询问他们的日常饮食、睡眠、大小便等情况，以及仔细切脉，综合判断老人的身体状况。对于一些常见的问题，如失眠，肠胃不舒服，身体部位疼痛等，我们会给出相应的中医调理建议，像推荐一些适合的食疗方法，如脾胃虚弱的老人可以多喝山药粥、红枣粥，还会教给老人一些简单的自我保健方法，比如按摩足三里、三阴交等穴位，以达到强身健体、预防疾病的目的。

除了关注老年人高血压健康问题，我们还走访社区老人，我们带着精心准备的礼物，走进老人的家中，与老人们交谈，了解他们的生活状况和身体情况。每到一户，我们为老人捶背，按摩，环节他们的身体疲劳，询问老人的病史，为他们进行简单的身体检查，并根据实际情况提供个性化的中医调理。 一句句贴心的话语，一个个温暖的举动，不但让老人们感受到亲情和关怀，也让我们也感觉暖洋洋的。

在这次社区义诊活动中，我们不仅将专业知识运用到实际，帮助了许多老人，也在与他们的交流互动中收获了满满的温暖与感动。老人们那一句句真诚的感谢，那信任的眼神，都成为我们在医学道路上继续前行的强大动力。通过这次活动更加深刻的认识到作为一名中医人的使命和责任。未来，我们“医”心向阳队也将继续秉持着医者仁心的理念，积极参与更多的公益活动，用所学知识为更多人带去健康与希望。（通讯员:刘明森，季钰博，王鸿浩，郝奕嘉)